【2025年最新】GPT-5は無料で使える？機能や制限、使い方まで徹底解説

ChatGPTの新モデル「GPT-5」がリリースされましたが「無料で使えるのかわからない」「公式サイトの説明がわかりづらい」と感じていませんか。

とくに公式サイトは情報量が多く、必要な情報にすぐたどり着けない場合があります。

本記事では、GPT-5が無料で使えるのかどうかをはじめ、無料プランで使える機能や制限などを解説します。

ChatGPTを無料プランで活用したい方に向けて、シンプルかつ実践的な情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事ではOpenAIの最高性能モデルGPT-5について徹底解説している「GPT-5最新機能＆プロンプト実践マニュアル 」を用意しています。

この資料では、GPT-5の基本的な使い方やプロンプトのコツ、ユースケースなどを解説しています。

無料で受け取れますが、期間限定で予告なく配布を終了することがありますので、今のうちに受け取ってGPT-5を使いこなせるようになりましょう！

GPT-5は無料で使える？

GPT-5は無料プランでも利用可能です。

OpenAIは「誰でも最新モデルを体験できる」ことを重視しているため、無料プランにもGPT-5を開放しています。

ただし、サーバー負荷やコストを抑えるために利用回数に制限を設け、上限に達すると軽量モデル（GPT-5 mini）へ切り替わる仕組みです。

実際に無料プランでChatGPTを使うと、日常的な質問や文章作成などでGPT-5が動作します。以下は無料プランで利用している画面の例です。

無料でも日常的な用途なら十分に活用できるため、気軽にGPT-5を試してみてください。

以下の記事では、GPT-5の基本情報から他モデルとの違い、活用事例などを詳しく解説しています。GPT-5を実際にどう活用できるのか知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

無料プランのGPT-5で使える主な機能

無料プランのGPT-5でも、日常利用に十分な機能を幅広く使えます。

以下に無料プランのGPT-5で使える機能をまとめました。

機能	内容
音声モード	マイクを使ってChatGPTと音声で会話できる
過去のチャットのメモリ	過去のChatGPTとの会話の流れを記録し、文脈を踏まえたやり取りができる
検索機能	必要な情報をWebサイトから検索して回答に反映できる
キャンバス機能	ChatGPT内で文章やアイデアを視覚的に整理できる
データ分析機能	CSVやスプレッドシートのファイルをアップロードし、グラフ化や分析ができる
ビジョン機能	画像を読み込んで内容を解説できる
ファイルアップロード	PDFや画像をアップロードして要約や解説ができる
GPTの利用	ChatGPTを活用したアプリ（GPT）を利用できる
画像生成	文章から画像を生成できる
Deep Research機能	複雑なテーマをWeb検索・分析してまとめてくれる
学習モード	学習に特化したモードで反復学習やわかりやすい解説が受けられる

日常の調べものや仕事の資料作成、学習のサポートまで幅広く対応できるため、無料プランでもGPT-5を十分に活用できます。

無料プランのGPT-5の制限は？

無料プランのGPT-5には、利用回数や高度なモードなどに制限があります。

OpenAIは誰でもChatGPTを体験できるよう無料枠を設けていますが、サーバー負荷や運営費用を抑えるために上限を設定しています。

以下に無料プランにある主な制限をまとめました。

制限内容	詳細
GPT-5の利用回数	5時間で10件 ※上限に達すると軽量モデル（GPT-5 mini）に切り替わる
Thinkingモードの利用回数	1日1回まで利用可能
メモリの保存量	具体的な容量制限の明記なし
ファイルアップロード回数	1日あたり3～5ファイル程度に制限
画像生成回数	1日あたり5回まで利用可能
Deep Research機能	月に5回まで利用可能

無料プランにある制限を理解しておき、必要に応じて有料プランを検討してみてください。

以下の記事では、GPT-5の「Thinking機能」の特徴や使い方、活用方法について紹介しています。提案書や研修資料などをより深く考えて作成したい方は、ぜひ参考にしてみてください。

GPT-5の料金プラン

無料プランで十分試せますが、より高性能なモデルを長時間・高頻度で使いたい場合は、有料プランの加入がおすすめです。

無料プランは気軽に始められる反面、利用回数や高度な機能に制限があります。

日常業務や学習で「もっと使いたい」と感じる人や組織としてChatGPTを活用したい人のために、有料プランが複数用意されています。以下にChatGPTの有料プランをまとめました。

プラン	料金（税込）	対象者
Free	無料	AI初心者や日常で軽く触る方
ChatGPT Plus	約3,300円/月	AIを頻繁に活用する方
ChatGPT Pro	約33,000円/月	研究者や開発者など
ChatGPT Team	約5,120円/月（1人）	中小の組織・企業
ChatGPT Enterprise	要問い合わせ	大企業・官公庁
ChatGPT Education	要問い合わせ	大学・研究機関（学生・教職員・研究者向け）

自分に合ったプランを選択してみてください。

以下の記事では、ChatGPT Proプランで利用できるGPT-5 Proの性能や使い方、活用事例について紹介しています。

ChatGPTに月額約33,000円を支払う価値があるのかを見極めたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

無料プランでGPT-5を使う方法

無料プランでGPT-5を使う方法を紹介します。以下の3つの手順に従って試してみてください。

1. ChatGPTにアクセスする
2. 利用する機能を選択する
3. プロンプトを入力する

無料プランのGPT-5が使えないときの対処法

ここでは、無料プランのGPT-5が使えないときの対処法を3つ紹介します。

• メッセージ上限に達したとき
• 新機能がまだ使えないとき
• サービスに不具合があるとき

GPT-5が使えないときは、紹介する方法を順番に試してみてください。

メッセージ上限に達したとき

無料プランのGPT-5では、5時間で10件までというメッセージ上限に達すると一時的に「GPT-5 mini」に切り替わります。

OpenAIは多くの人が公平にサービスを利用できるように、一定時間内に大量のリクエストを送ると上限に達し、自動的に軽量モデルへ切り替わる仕組みです。

上限に達すると以下のようなメッセージが表示されます。

また、制限については先述の「無料プランのGPT-5の制限は？」の項目でも詳しく解説しています。

時間を置けば再びGPT-5を利用できますが、日常的に制限が不便に感じる方は、有料プランに加入すれば回数制限を気にせず利用できます。

この記事ではOpenAIの最高性能モデルGPT-5について徹底解説している「GPT-5最新機能＆プロンプト実践マニュアル 」を用意しています。

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新機能がまだ使えないとき

無料プランは、新機能が追加されてもすぐに全員へ反映されるわけではありません。

OpenAIはサーバー負荷や安定性を考慮し、新機能を一度に公開せず、段階的に開放しています。そのため「他の人は使えているのに、自分には表示されない」といった差が生まれます。

新機能が使えない場合は以下の方法を試してみてください。

• 設定画面で「追加のモデルを表示」をオンにする
• 数日待ってから再度アクセスしてみる
• 有料プランに加入する

新機能が表示されなくても不具合ではありません。慌てずに待つか、設定を確認し、それでも使えないなら有料プランを検討してみてください。

サービスに不具合があるとき

GPT-5が使えない原因が制限や新機能の未開放ではなく、サービス側の不具合や障害である場合もあります。

ChatGPTは世界中で利用されているため、アクセス集中やメンテナンスの影響で一時的に利用が不安定になる場合があります。

以下に当てはまる場合は、障害の可能性が高いです。

• 応答が極端に遅い
• モデルの選択肢が表示されない/選べない

不具合が疑われるときは、OpenAI公式のステータスページを確認し、安定後に再度試してみてください。

ChatGPT以外でGPT-5を無料で利用する方法

ここでは、ChatGPT以外でGPT-5を無料で利用する方法を3つ紹介します。

それぞれの特徴や使い方を詳しく解説していきます。

Copilotを使用する

CopilotでGPT-5を利用する方法は以下の3つの手順です。

1. Copilotにアクセスする
2. モデルを「GPT-5」に切り替える
3. プロンプトを入力する

「Copilotをもっと使いこなしたい」「機能が多すぎて何ができるかあまり把握できていない」という方に向けて、この記事では「【2025年最新版】Copilot大全」を用意しています。

この資料では、主にOfficeアプリでCopilotを使うことに焦点をあてて使用方法を紹介しています。

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Gensparkを使用する

GensparkでGPT-5を利用する方法は以下の3つの手順です。

1. Gensparkにアクセスする
2. 「AIチャット」からモデルを変更する
3. プロンプトを入力する

「Gensparkを使いこなせるようになりたい」「機能が多すぎて何ができるのかあまりわからない」という方に向けて、この記事では「Genspark大全」を用意しています。

この資料ではGensparkの基本的な使い方から現在使用可能な機能一覧と具体的な使い方まで網羅しています。

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Poeを使用する

PoeでGPT-5を利用する方法は以下の3つの手順です。

1. Poeにアクセスする
2. モデル「GPT-5」を選択する
3. プロンプトを入力する

天秤AIを使用する

天秤AIでGPT-5を利用する方法は以下の3つの手順です。

1. 天秤AIにアクセスする
2. モデル「GPT-5」を選択する
3. プロンプトを入力する

無料プランのGPT-5を使う際の注意点

無料プランのGPT-5を使うときの注意点は以下の3つです。

• 学習利用をオフにする
• 利用規約を確認する
• 外部連携の権限は必要なときのみ有効化する

無料プランを利用するときに注意すべきポイントを順番に確認していきましょう。

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学習利用をオフにする

無料プランを利用するときは、学習利用（モデルの向上）をオフにする設定をおすすめします。

入力内容はデフォルトでChatGPTの学習改善に利用される可能性があります。

業務データや個人情報を含んでしまうと、意図せず外部に利用されるリスクがあるため、情報管理の観点からオフにしておくと安心です。

設定画面の「データコントロール」から学習利用をオフにできます。

入力データを学習に使われたくない方は、利用開始時に必ず「モデルの向上」をオフに設定しましょう。

利用規約を確認する

ChatGPTを活用するときは、利用規約の確認が必要です。

ChatGPTの利用規約には、禁止用途・コンテンツ共有のルール・ベータ機能の扱いなどが細かく定められています。

とくに業務利用を考えている場合は、利用規約だけでなくサービス規定を理解しておく必要があります。

業務や外部共有でChatGPTを使う前に、必ず利用規約を一度確認しましょう。

外部連携の権限は必要なときのみ有効化する

ChatGPTの外部連携機能は、必要なときだけ権限を有効化し、利用後はオフに戻す必要があります。

外部サービスと接続すると、入力内容やアップロードしたファイルが社外システムに送信される可能性があります。

業務データや個人情報を不用意に共有すると、情報漏えいやセキュリティリスクにつながるため注意が必要です。設定の「コネクター」または「接続するアプリ」から権限を管理可能です。

【すでに接続している場合（コネクタ）】

【一度も接続したことがない場合（接続するアプリ）】

安全に活用するために、外部連携は必要なときだけ有効化し、終わったらすぐにオフにするようにしましょう。

無料プランのGPT-5を活用して業務を効率化しよう！

無料プランのGPT-5は、利用回数や一部の機能に制限はあるものの、日常利用や業務の効率化には十分活用できます。

ただし、安全に使うためには「学習利用をオフにする」や「利用規約を確認する」、「外部連携は必要なときだけ有効化する」といった注意点を押さえておく必要があります。

本記事を参考に、まずは無料プランのChatGPTでGPT-5を試してみてください。

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