ChatGPTで作った文章はバレる?6つの理由や5つの対策を解説

「ChatGPTで書いた文章はバレるのかな?」と疑問に感じたことはありませんか。大学や就活でレポートや文章作成にAIを活用したいと考えつつも、「バレたらどうしよう」と不安に思う人もいるでしょう。
実際、ChatGPTの文章は一見自然に見えますが、読み手によってはAIだと見抜かれてしまいます。なぜバレるのかを理解せず文章生成を行うと、AIだと見抜かれた際に評価を落としかねません。
本記事では、ChatGPTで作成した文章がなぜバレるのか、見抜かれずに自然な文章を書き上げる対策を解説します。
バレた場合に起こるリスクも解説するため、ChatGPTを活用しつつ、レポートや資料を作成したい方は、ぜひ最後までご覧ください。

監修者
SHIFT AI代表 木内翔大
弊社SHIFT AIでは、ChatGPTの活用方法を学んでキャリアアップする方法や、効率よく副業の始めて収入を得るまでのロードマップを解説するセミナーを開催しています。
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目次
ChatGPTで作成した文章はバレる?
ChatGPTで作成した文章はバレるでしょう。日常的にChatGPTを使っている人や、文章に慣れた専門家の目には、AI特有の不自然さが見抜かれてしまうからです。
ChatGPTの出力した文章は、整いすぎた言い回しになり、構成に単調さが出やすいのが特徴です。不自然な文章を生成してしまうため、そのまま提出するのは避けましょう。
これまで記事を書いてきた筆者や当メディアのディレクターが、ChatGPTで書いた文章をどう感じるかを以下にて紹介します。
- ライター歴2年筆者の所感
- 当メディア編集者の所感
「書く側のライター」と「記事チェックを行う編集者」がどのように感じるかも参考にし、今後ChatGPTで記事を書くべきかを判断しましょう。
以下の記事では、ChatGPTでライティングを行う方法を解説しています。プロンプトやコツが載っているので、今後文章生成する際の参考にしましょう。
関連記事:ChatGPTのライティング活用術8選!プロンプトやコツも紹介
ライター歴2年筆者の所感
筆者はライター歴2年、これまで5つほどのメディアで記事を執筆してきました。ライター界には5年、10年と活動されている人もいるため、筆者はそこまで歴が長い方ではありません。
しかし、ライター歴2年の筆者でも、「これAIで書いているのでは?」と感じる瞬間があります。案の定その文章はChatGPTなどの生成AIで書かれたものでした。
AIの文章は流暢でキレイ過ぎるため、人間味がなく不自然に感じてしまうのです。筆者でもこう感じるのですから、今まで多くの文章に触れてきた専門家の人が見れば、AIの文章は即座にバレてしまうでしょう。
当メディア編集者の所感
過去に当メディアの編集ディレクターに、ChatGPTで生成された文章をそのまま見せた実験を行いました。
結果は、AIで書いたと疑われ「回りくどい表現があり、単調で情報不足」と指摘を受けています。
編集ディレクターのように、文章を日常的に目にするポジションの人間は、違和感を抱きやすくAIにも気づきやすいのです。
AIが出力する文章は論理的で読みやすい反面、読み手に伝えたい意図が見えづらいため、機械的な印象を持たれやすいと言えます。
筆者や編集ディレクターのように、文章に携わる人間は、AIが生成した文章を不自然に感じてしまうのです。
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ChatGPTで作成した文章がバレるのはなぜ?理由は6つ
ChatGPTで作成した文章はなぜバレてしまうのか、以下6つの点から解説します。

これらのポイントを理解すれば、今後ChatGPTを使用する際により自然な文章を作成できるようになるでしょう。
流暢でキレイ過ぎるから
ChatGPTが出力した文章は、流暢でキレイな文章に仕上がるがためにバレやすくなります。
AIのモデルの進化にともなって、文法ミスや言い回しの不自然さが減りすぎてしまうため、人間らしさがなく「機械が書いたのでは?」と疑われるリスクがあるのです。
とくに普段から多くの文章を見ている大学教師や専門家であれば、不自然な文章に気づきやすくバレやすいと言えるのです。
だからといって「ChatGPTで生成した文章がダメ」というわけではありません。生成される文章の特徴や傾向を知り、場面に沿って編集できる技術や目線を持てば、ChatGPTは協力なサポーターになります。
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同様の論理展開が繰り返されるから
ChatGPTは学習データにもとづいて文章を生成するため、同じような論理展開のパターンを繰り返す傾向があります。
たとえば、以下のような接続詞が必ず付いたり語尾が同じになったりするのも、AIが同じ論理展開をしているのが原因です。
- 「まず〜」
- 「次に〜」
- 「最後に〜」
- 「〜が重要です」
- 「〜と考えられます」
上記のような言い回しが毎回続いた場合、読み手は単調な文章に感じてしまいます。
仮に、同じテーマで複数の学生がChatGPTを用いてレポートを書いたとします。出力された文章は、似たような構成と論理の流れで作成されるため、「AIだけで書いた文章だ」とバレてしまうでしょう。
回りくどく冗長な表現が多くあるから
ChatGPTは、学習データが増えて文章力が上がっているためがために、回りくどく冗長な表現で文章を出力してしまいます。
簡潔ではない表現で書かれた文章は、読み手が違和感を覚えてしまいバレるケースがあるのです。
たとえば、「重要である」と一言で済む内容を、「非常に重要な意味を持っていると考えられる」と不必要に長い表現にする傾向があります。
簡潔さに欠ける文章は不自然に感じられてしまい、人間が書いた文章との違いが明確になりバレてしまうのです。
一般的に難しい言葉や概念の説明が不足しているから
ChatGPTにレポートを生成させると、堅苦しい文章に仕上がってしまいます。難しい言葉や専門的な用語をそのまま使用したり、概念についての説明がなかったりするためです。
ChatGPTは幅広い知識を持っているものの、読み手の知識レベルを正確に把握できません。
人間が書く文章の場合、難しい用語を別の言い回しに変えたり、概念の説明をしたりして、読みやすい文章に仕上げようとするでしょう。
しかしAIが出力した文章は、読み手を意識していない説明文のようになるため、「人が書いた文章ではない」とバレやすいのです。
古い情報が書かれている場合があるから
学習した過去データから生成するChatGPTでは、出力内容が最新情報とは限りません。数年前の情報をベースにしているため、最新の出来事や統計データには対応しきれないのです。
今日では検索機能(ブラウジング)を搭載した生成AIも増えていますが、ネット情報が古ければ、そのまま古い情報で出力してしまいます。
情報が正確でない文章を提出した場合、「最近の動向を調べておらず、情報収集をしていない」と感じられてしまい、AIで出力した文章だとバレてしまうでしょう。
正確で新しい情報が書かれているかチェックするためには、ChatGPTの限界や、利用する側の目を養う必要があります。
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人間独自の表現やニュアンス、専門性がなく「ありきたり」だから
ChatGPTの文章力はモデルの進化と共に上がっていますが、文章に個性や専門性が出にくい傾向です。
学習データをもとに調べた情報を参考にするため、平均的で一般的な内容になってしまうだけでなく、創造性がなくAIが書いたような文章に仕上がってしまいます。
人間が書く文章には、その人特有の言い回しや感情の込め方、体験にもとづいた視点が含まれます。
しかし、ChatGPTには人間独自の表現やニュアンスがわかりません。内容の説明はできたとしても、そこから感じ取った意見や感情を入れられず、ありきたりな文章になる傾向です。
ありきたりな文章に仕上げるChatGPTでは、AIらしい不自然さが出てしまい、人間が書いていないと判断されてしまうでしょう。
ChatGPTで作成した文章が特定されてしまう方法
ChatGPTで作成した文章をそのまま提出した場合、以下の3つの点で特定されてしまいます。

軽い気持ちでAIが生成した文章を提出しないように、ひとつずつ見ていきましょう。
AIで生成したコンテンツの判定ツールの使用
現在、AIの生成文章を検出する判定ツールが存在しています。判定ツールを使用されると、AIで作成した文章だとバレる可能性が高まるのです。以下は代表的な判定ツールです。
これらのツールは、文章の特徴や語句の使用パターンを分析し、AIによって生成された可能性の高い文章を特定します。
学校や会社など、提出先が判定ツールを使用した場合、ChatGPT出力した論文やレポートはバレるリスクがあるのです。
また、AIのモデルが進化するように、判定ツールが今後強化されるのも考えられるため、ChatGPTで作成した文章はよりバレてしまうでしょう。
以下の記事では、ChatGPTで作成した文章だと見抜かれる可能性のある検出ツールを紹介しています。AIが生成した文章の見分け方も記載されているので、ぜひ参考にしてみてください。
既存の文章との類似性
ChatGPTは既存の文章から学習して生成するため、すでに存在するWeb記事や論文と似た内容になりやすいのが特徴です。
類似率チェックツールにかけられた場合、同じフレーズや構成があると「ほかの記事や論文と似ている」と判断されAIの使用がバレてしまいます。
また、似たようなテーマの文章であれば、ほとんど違いのない文章が生成され、AIだと疑われてしまうでしょう。
もしAIを使って出力した文章であれば、あなた自身も類似率チェックツールを使い、似た表現や言い回しがあれば変更するようにしてください。
教師や編集者などの専門家の目視
レポートや論文をChatGPTで作成した場合、論文や文章を見続けてきた人間が見ればバレる可能性が高まります。
教師や編集者などは多くの文章を見てきた専門家であるため、経験によってAIが書いた不自然さを見抜きやすいからです。
とくに、学生の文章力や表現力を普段から把握している教師からすれば、AIが書いた流暢でキレイな文章は違和感を持たれやすいといえます。
AI判定ツールのように機械的な判定だけでなく、長年の経験から見る専門家の目視でバレることもあると覚えておきましょう。
【高校・大学・就活】ChatGPTを使ったとバレたらどうなる?
高校や大学、就活でChatGPTの使用がバレた場合、単位を落としたり、書類選考の時点で落ちたりするケースが考えられます。
たとえば、以下のシーンでChatGPTを用いてバレた場合を考えてみましょう。
- 高校や大学でのレポート
- 大学の卒業論文
- 就活のエントリーシート
バレる背景と結果として、以下のような出来事が考えられます。

一部の教育機関では、適切な範囲に限りAIの使用が許可されています。AIを使用したい内容は、注意事項に違反しないかどうかを先に確認しておきましょう。
出典:大分大学
今日、「AIの使用は常識的かつ倫理的な範囲で許容」というケースが見られますが、「何でもAIで完結させる」のような“AI依存”は危険といえます。AIの活用には使う側のリテラシー意識が必要です。
AI活用でのリテラシーや配慮すべき点を知るには、これまでAIを活用してきた専門家や経験者の意見・経験を聞くのが最短距離になります。
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ChatGPTで文章を生成するときの対策は5つ
ここからは、ChatGPTで文章を生成する際、自然な文章に仕上げるための対策を5つ紹介します。

上記5つの方法を実践すれば、“AIっぽさ”が減った文章を生成しやすくなるので覚えておきましょう。
自分で作成した文章や内容を土台に使う
ChatGPTでは、最初から文章生成をせずに、自分の文章や内容を土台にして生成してもらうようにしましょう。ChatGPTで一から文章生成を行うと、機械的な文章になりやすいからです。
まずは、自身でテーマについて調べあげ、文章の素材や構成のイメージをします。その内容をChatGPTに提供すれば、自身の調べた内容が盛り込まれた文章に仕上がりやすくなります。
また、一度自身で考えた文章を提供し、情報を足してもらったり、文章を修正してもらったりするのもおすすめです。
あくまでもサポートの役割で活用し、すべてをChatGPTに任せるのではなく、作業の一部を手伝ってもらう意味で使用してみてください。
以下の記事では、「ブログ記事」に注目しながら、ChatGPTを活用した文章の作り方を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
プロンプトで具体的な書き方を指示する
プロンプトには「文章を書いて」と指示するだけでなく、より詳細な条件を伝えましょう。細かな指示を伝えれば、あなたが作成したい理想の文章を生成しやすくなります。
たとえば、以下のような指示を「条件」として伝えてみましょう。
- 大学生らしい文体にすること
- 私が提供する体験談を交えて
- 箇条書きを使用すること
- 適切に改行すること
上記の指示はほんの一部です。テーマやあなたが作成したい文章ごとにマッチした指示を投げるようにしましょう。
細かい指示を投げれば、ChatGPTが生成したとバレにくい文章になり、より理想に近い仕上がりになるでしょう。
指示の仕方や細かな表現は、いきなり「考えてみて」と言われてもこんなんですから、今まで多くの指示(プロンプト)に触れてきた専門家の知識を借りるのが早くおすすめです。
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生成したまま使わずに編集する
ChatGPTの出力をそのまま提出するのは避け、必ず編集を加えましょう。生成された文章をそのまま使用すると、AI特有の癖が残ったままになってしまうためです。
ChatGPTが生成した文章は完成度が高く見えますが、人間らしさや個性に欠けています。必ず確認し、以下のような工夫をして編集してください。
- 文章を修正する
- 表現を言い換える
- 自身の体験や考えを追加する
編集を加えれば文章全体に統一感が出るだけでなく、個性が入りオリジナリティのある文章に仕上げられます。
構成や表現が機械的で不自然な印象を取り除くためにも、必ず編集しましょう。
情報が正しいかファクトチェックする
ChatGPTが出力した情報は必ず事実確認(ファクトチェック)を行いましょう。古いデータや不正確な内容が含まれている可能性があるためです。
ChatGPTは学習データをもとに回答しますが、その情報が常に最新だとは限りません。以下のような要素は、時間の経過とともに更新・訂正される場合もあります。
- 統計データ
- 引用
- 歴史的内容
ファクトチェックを行う際は、複数のサイトを閲覧し、最新情報かどうかの確認を忘れないようにしましょう。
著作権侵害に注意する
生成された内容が、別記事で使われている表現や著作物と似ていないかどうかをチェックしましょう。
ChatGPTは過去の文章データから学習するため、意図せず著作権侵害になるリスクがあります。
たとえAIが生成した文章であっても、論文や書籍の文章がそのまま使用されたり、別記事の文章が使われたりしているケースが考えられます。
生成された文章の表現や情報をチェックし、既存の著作物と似ていないかは必ず確認しましょう。引用が必要な場合は、引用形式で出典を明記し、参照元がわかるようにしてください。
ChatGPTを使ったことは正直に伝えた方がいい?
レポートや論文、副業案件などの場面では、AIの使用が禁止されていない限り「ChatGPTを使った」と伝えるようにしましょう。
AI活用が許容されている場合、どのように使ったかを伝えれば、以下のような点を伝えられてアピールにもつながるからです。
- 文章の編集力
- コストやリソース削減への積極性
- トレンドを追う力
- 新しいものへの学習意欲
使用が禁止されている環境では、AIはもとより使わないのがベターです。使ったことを隠して後からバレた場合は評価を落としかねません。
この話題について、当メディアの編集ディレクターにも聞いてみました。編集ディレクターは、当メディア(AI使用を許可)で採用も担当しているほか、他メディアで生成AIの導入を進めています。
回答をまとめると以下の通りです。

ライター案件を例に挙げると、たとえば「執筆時間を減らして執筆する記事数を増やすため」と伝えるのがよいでしょう。
そのうえで編集が加わり、文章の完成度が高ければ、信頼構築になり今後も一緒に仕事をしたいと感じてもらえます。
ルールに違反しない範囲での活用であれば、正直に話すようにしましょう。
ChatGPTに個人情報はバレる?
ChatGPTに入力した個人情報は記憶されてしまうため、流出の可能性があります。
つまり、バレると考えるのではなく、自ら個人情報や機密情報をバラしてしまうリスクを負っていると覚えておきましょう。
入力した情報は、ChatGPT運営元のOpenAI(オープンエーアイ)のサーバーに一時保存されます。仮に住所や電話番号、実名など個人情報を入力した場合、将来的に第三者に見られる可能性がゼロとは言えません。
個人情報や機密情報に関する部分は伏字にし、流出しないように使用してください。
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専門家が見ればChatGPTで生成したとバレやすい
ChatGPTで生成した文章は専門家にはバレやすいと言えます。とくに、教育現場では学生の文章の癖や書き方を把握しているため、AIの流暢でキレイな文章では不自然に感じ取られやすいのです。
また、AIの特定ツールも出ているため、AIが出力した文章をそのまま提出するのはやめましょう。
しかし、ChatGPTを使用してはいけないわけではありません。適切な使い方を理解し、自身をサポートする役割で活用しましょう。
生成してもらった文章だとしても、編集し自身の言葉で表現するのを忘れないようにしてください。
本記事で紹介した対策を実践し、ChatGPTを有効活用しながら、オリジナリティのある文章を作成していきましょう。
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セミナーでは、主に以下の内容を学習できます。
- AIを使った副業の始め方・収入を得るまでのロードマップ
- おすすめの副業案件と獲得方法
- AIスキルを高めて昇進・転職などに役立てる方法
- 実際に成果を出しているロールモデルの紹介
- これから使うべきおすすめのAIツール
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記事を書いた人

だいぞう
Webライター歴3年/FP2級/日本化粧品検定3級
AIツールを活用して作業を効率化しながらも、一次情報に基づいた、わかりやすい記事を丁寧に執筆します。
読者の悩みを解決し、次の一歩を踏み出せる記事づくりを心がけています。
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